HC IJsseloever

Vrijdag 15 januari zijn de 16 spelers van Heren 1 weer begonnen met trainen. De eerste training vond plaats bij PCN in Nieuwegein. Alle spelers hebben een conditie test gedaan en spiermassa, spierlengte zijn gemeten. Doel is om per speler een goed beeld van de huidige conditie te krijgen.

De training annex workshop werd geleid door Ajith Appel en Xander Toth.

Naast de conditietest hebben zij aandacht besteed aan fysieke aspecten van houding en wijze van bewegen in verschillende hockey situaties. De twee fysiotherapeuten, en oud hockeyspelers, hadden zich goed voorbereid op deze sessie. Het video materiaal van de afgelopen wedstrijden samen met een video analyse per speler zijn door PCN bestudeerd en gebruikt als input voor de workshop.

Een goede start van het tweede deel van het seizoen met als doel een plaats in de eerste klasse te behouden. Voor de komende weken staan diverse oefenwedstrijden en trainingen samen met andere teams op het programma.